Снижение и контроль веса — БАДы

БАДы для коррекции веса: снижаем и контролируем вес правильно

БАДы для похудения – это не волшебная таблетка, после приема которой вы резко начнете худеть. Не придумали еще такой добавки, которая была бы действенной без правильного рациона и тренировок. Зачем тогда принимать БАДы для похудения? Ответ довольно прост. Для помощи и поддержки организма, для ускорения процесса сброса веса и для восстановления организма после изнурительных занятий спортом.

Во время похудения наш организм теряет большой пласт не только жиров, но и солей, воды, витаминов (особенно жирорастворимых) и минералов. При неправильном подходе от этого процесса больше вреда, чем пользы. Поэтому все врачи рекомендуют принимать дополнительные препараты витаминов и минералов, а некоторые аминокислоты и другие натуральные вещества способны ускорить расщепление и выведение из организма разных токсинов и "вредных" жиров. Решили купить БАД для похудения? Рекомендуем обратить внимание на соответствующий раздел в нашем интернет-магазине. На нашем сайте вы найдете продукцию самых разных украинских и зарубежных брендов, таких как: ZeinPharma, Jarrow Formulas, FITO PHARMA, Doppelherz, Greenwood и многих других. Наши профессиональные операторы помогут определиться с выбором, а доставка отправит ваш заказ в любую точку страны.

Виды добавок

Разные БАДы для похудения воздействуют на разные аспекты этого процесса. Условно их можно поделить на такие группы:

1. БАДы для снижения уровня аппетита – это добавки, контролирующие уровень глюкозы в крови или разбухающие под воздействием желудочного сока, придавая чувство сытости.
2. Жиросжигатели – это добавки, которые ускоряют сжигание жиров в мышцах или транспортируют жиры в места их сжигания.
3. Очищающие – это добавки, способствующие выведению разных шлаков и токсинов, которые возникли при интенсивном сбросе веса, а также "вредных" жиров из организма.
4. Витамины и минералы – это добавки, которые поддерживают работу организма, помогают привести в баланс психоэмоциональное состояние, устранить изнеможение после тренировок и не сорваться с правильного питания.

Большинство проблем с весом возникают после постоянного переедания и срывов. Это связано с таким явлением как ложный голод. При этом состоянии организм не нуждается в дополнительных запасах пищи, однако наличие ее в желудке запускает механизм выработки гормонов счастья, вызывая легкую эйфорию. Таким образом наш организм пытается справиться со стрессом. Отсюда и пошла фраза: "заесть проблемы". Для органов ЖКТ подобное переедание невероятно вредно. Поэтому для нормализации пищевого поведения рекомендуют принимать БАДы для снижения аппетита. Есть несколько типов таких препаратов. Самыми популярными являются экстракт гарцинии, гуараны, зеленого чая и кофеина. Они способны снижать чувствительность желудка к еде и контролировать уровень глюкозы в крови, что организм принимает за насыщение. Экстракт гуараны является главным компонентом БАД "Канкура суперкапсулы", 540-600 мг, 60 капсул, Greenwood.

Жиросжигатели – это прямые помощники наших мышц. Они не способны расщеплять жир на прямую, но способствуют этому процессу. К данной категории БАДов относятся термогеники и липотропики. Первый тип добавок ускоряет расщепление жиров в мышцах, повышая температуру и стимулируя работу ЦНС. Таким образом жир превращается в энергию. Такой вариант идеально подойдет для спортсменов до и во время тренировки. К термогенным относятся кофеин, теобромин, экстракт зеленого чая и другие. Липотропики стимулируют транспортировку жиров с их последующим расщеплением. Самым популярным представителем этой категории является L-карнитин. Его главная задача – транспортировать жиры в митохондрии (энергетическая станция клетки) мышц, где жиры расщепляются и превращаются в энергию. По поводу реального действия этого липотропика как жиросжигателя ученые спорят до сих пор. Однако ни одна сторона не опубликовала достойные исследования, опровергая или доказывая его действия. Сами же спортсмены отмечают увеличение выносливости и сушку тела. Так что выбор остается за вами.

Самой главной причиной остановки сжигания жиров во время диетических и тренировочных комплексов является накопление токсинов и шлаков. Они синтезируются во время жиросжигания и являются побочными продуктами этого процесса. При ускоренном похудении организм уже не способен качественно выводить эти токсины, поэтому останавливает расщепление жиров до полного освобождения от шлаков. В этом случае на помощь приходят очищающие БАДы. В основном используют адсорбенты. Они привязывают токсины к своей поверхности и выводят их. Самыми популярными сорбентами для похудения являются клетчатка и кремний. Более радикальным способом являются препараты с легким слабительным и мочегонным эффектом. Они стимулируют быстрый вывод токсинов, однако являются довольно опасными при постоянном использовании. Отличным вариантом для очищения будет Клетчатка Чистотон-овес, 150 г, Biola.

Витамины и минералы являются неотъемлемой частью любого рациона. Найти их, конечно же, можно в основных продуктах питания. При похудении девушки часто прибегают к сложным диетам и тренировкам на выносливость. При этом теряется много витаминов и минералов, которые больше не поступают с пищей. Поэтому врачи рекомендуют употреблять дополнительное количество полезных микроэлементов в таблетированной форме.

Ограничение в применении

БАДы для похудения имеют ряд основных противопоказаний, которые присущи любой активной добавки. Во-первых, это ограничение по возрасту. Так как в детском возрасте гормональный фон еще не устоялся, то прием веществ, способствующих снижению количества жиров в организме, может привести к сильным гормональным сбоям, особенно у девушек. Поэтому подобные добавки стоит начать принимать только после 18 лет. Во-вторых, существенным ограничением являются наличие аллергий и чувствительности к определенным компонентам. Поэтому при любом ухудшении самочувствия (тошнота, диарея, зуд и т. д.) стоит немедленно прекратить прием добавки и обратиться к врачу. Добавки также не рекомендуют принимать беременным и женщинам кормящих грудью. Дело в том, что очень редко проводят исследование на таких группах людей. Последним ограничением, естественно, является наличие проблем с почками и печенью, так как это усложняет выведение веществ, их накопление в организме, что может привести к отравлению.