Как правильно использовать бандаж для беременных и послеродовой бандаж

Содержание:

Женское тело – это особый организм, главным назначением которого является реализация репродуктивных планов. По мере своей готовности большинство женщин мечтают стать мамой и хотят испытать на себе этот уникальный период длиной в 9 месяцев. Как бы идеально женщины не визуализировали себе беременность, с ней приходит также перестройка гормонального фона, прибавка веса, увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат, особенно на поясничный отдел позвоночника, кости и суставы малого таза, а также нижние конечности. Первый триместр беременности – самый легкий, плод развивается не так быстро, размеры его незначительны, что не особо нарушает комфорт женщины.

А вот середина второго и третий триместр часто связывают с возникновением дискомфорта во время движения, ощущением чрезмерной нагрузки на поясничный отдел позвоночника, нижние конечности, повышенным давлением на лобковые сочленения и другие кости таза. Лучшим решением этих проблем будет купить бандаж для беременных, ведь он станет надежным помощником, облегчит вашу двигательную активность до родов.

Как правильно выбрать бандаж? На каком сроке гестации можно начинать носить бандаж для беременных и когда можно использовать послеродовой бандаж? Как правильно его надевать? Как долго врачи рекомендуют носить бандаж? Об этих всех вопросах и даже больше поговорим ниже.

Что такое бандаж и как правильно его выбрать?

Бандаж – это ортопедическое эластичное изделие, используемое для коррекции определенных частей тела, поддержания органов брюшной полости и органов малого таза.

Основные задачи дородового и послеродового бандажа:

• снять часть нагрузки со спины и поясницы;
• снизить нагрузку на органы малого таза;
• улучшить маточно-плацентарный кровоток путем уменьшения давления на сосуды;
• профилактика растяжек;
• предотвратить преждевременное опущение предлежащей части плода;
• удержать правильную осанку и профилактировать искривление позвоночника;
• восстановить тонус мышц и упругость кожи.

Перейдем к тому, как следует выбирать бандаж для беременных.

Первое правило – определиться с моделью изделия. Бывают следующие виды дородовых бандажей:

• бандаж-трусы – нижняя часть такого бандажа изготовлена подобно трусикам-слипам или шортикам со вставкой из широкой ленты. Такой бандаж обеспечивает индивидуальную поддержку живота, не сдавливая плод. Его можно использовать как непосредственно на голое тело, так и поверх белья. Бывает два типа такого бандажа – с низкой талией и с хлопковым капюшоном, закрывающим живот, это позволяет выбирать бандаж в соответствии со временем года;
• пояс для беременных – выглядит как широкая тканевая лента, состоящая из нескольких сегментов. Размер бандажа можно регулировать с помощью специальной липучки, а также на поясе можно найти боковые клапаны, позволяющие регулировать объем бандажа, не снимая его. Данный вид бандажа очень мобильный и удобный, его легко снимать и надевать. Надевается поверх белья. Он доступен в различных цветовых гаммах, поэтому подойдет под любой стиль одежды;
• бандаж-майка – вид компрессионного трикотажа на основе хлопка, обеспечит нежную и эффективную поддержку живота.

Относительно послеродовых бандажей, то они бывают следующих типов:

• бандаж-грация – изделие с завышенной талией, оснащено многоуровневой застежкой сбоку или снизу, а также имеющее плотную вставку на животе;
• бандаж-юбка – содержит плотную вставку на уровне живота, используется в основном для поддержки послеоперационной раны и шва;
• бандаж-трусики;
• бандаж-пояс.
• Универсальным бандажом, очень удобным в использовании и помогающим значительно сэкономить средства, является бандаж-пояс. Он назначен для выполнения двух основных задач: это поддерживающий и фиксирующий пояс для беременных, задача которого – восстановление тонуса и упругости кожи после родов. До родов он используется расширенной частью сзади, а после – спереди, что обеспечивает компрессионный эффект.

Второе правило – правильно выбирайте размер.

Каждая женщина имеет свои анатомические особенности, которые необходимо учитывать при выборе размера бандажа. Бандаж не должен пережимать и натирать кожу. Перед покупкой обязательно следует измерить обхват бедер, окружность под животом и сопоставить свои измерения с размерной сеткой от производителя для точного размера. Бандаж – индивидуальная вещь, поэтому не нужно брать его у подруги, чтобы сэкономить деньги, ведь скорее всего, он потерял свой первоначальный вид, поэтому существует вероятность, что он не только не поможет, но и может навредить.

Третье правило – с ответственностью отнеситесь к выбору ткани, из которой изготовлен бандаж. Отдавайте предпочтение натуральным материалам с незначительным содержанием синтетики (она должна быть в составе, ведь делает бандаж эластичным). Если соблюдать все правила, которые мы упоминали выше, то ваша кожа будет полноценно дышать, а ношение бандажа будет приятным и комфортным.

Нужен ли на самом деле бандаж для беременных и послеродовой бандаж?

Ношение бандажа действительно поможет будущей маме корректировать свою двигательную активность и позволит избавиться от многих неприятных ощущений, а после родов поможет быстро и комфортно вернуться в форму. Однако врачи не рекомендуют рутинно использовать бандаж для беременных, поскольку для его ношения существуют определенные показания:

• беременность более 20 недель (если раньше, то только с разрешения врача);
• ослабленные мышцы брюшной стенки и малого таза;
• нарушение осанки;
• остеохондроз;
• боль в поясничном и крестцовом отделе;
• повторная или многоплодная беременность;
• повышенная склонность к возникновению растяжек;
• варикозная болезнь нижних конечностей;
• большие размеры плода и его низкое расположение;
• избыточный вес;
• активный образ жизни беременной, пребывание на ногах более 3 часов в день.

Послеродовой бандаж не имеет специальных показаний к использованию, это изделие, помогающее молодой маме восстановить свой организм в кратчайшие сроки: нормализует давление в брюшной полости, способствует физиологическому положению органов после родов, а также помогает формированию правильного рубца после операции кесарево сечение. Еще одним положительным свойством послеродового бандажа является то, что он способствует сокращению матки, восстановлению тонуса мышц живота, профилактирует образования грыж и опущение внутренних органов.

Главная рекомендация – покупать послеродовой бандаж только после родов, потому что нужен точный размер для его эффективности, а только после родов мы можем понять, какую модель лучше выбрать (например, если имеются разрывы в области промежности, то бандаж-трусики не подойдет из-за создания болевых ощущений, поэтому лучше остановить выбор на бандаже-поясе).

Надевайте бандаж на длительные прогулки, во время выполнения домашних дел, то есть тогда, когда будет повышенная нагрузка на поясницу и нижние конечности.

Как правильно надевать бандаж для беременных и послеродовой бандаж?

Для того, чтобы бандаж приносил максимум эффекта и пользы, следует обязательно ознакомиться с правилами его надевания, которые подходят как бандажу для беременных, так и для послеродового бандажа:

• надевать бандаж следует исключительно в положении лежа на спине, чтобы равномерно распределить вес по всему телу, бедра должны быть слегка приподняты, поэтому для комфорта положите под них валик или небольшую подушку;
• наденьте бандаж и крепко зафиксируйте;
• тщательно проверьте, как бандаж прилегает к животу и бедрам, следите, чтобы он не сжимал живот;
• повернитесь на бок и не спеша поднимайтесь в положение стоя;
• еще раз проверьте, комфортно ли вам в бандаже, не сжимает ли он живот и внутренние органы.

Стоит выделить отдельно ношение бандажа после операции кесарево сечение, где имеются свои особенности:

• надевайте бандаж лежа;
• фиксируйте его начиная снизу вверх;
• не затягивайте бандаж очень туго, так как это нарушит кровоснабжение в области послеоперационной раны и значительно замедлит процесс ее заживления.

Как правильно носить дородовой и послеродовой бандаж?

Самым лучшим решением перед тем, как начать использовать бандаж, будет проконсультироваться со своим врачом относительно модели изделия и срока, на котором можно его использовать. Если вы уже приобрели дородовой бандаж, то соблюдайте правила его эксплуатации, чтобы не причинить вреда вам и ребенку:

• врачи категорически не рекомендуют носить бандаж круглосуточно, его необходимо снимать на ночь и делать перерывы каждые 3 часа минимум на 30 минут;
• при возникновении неприятных ощущений или дискомфорта немедленно снимите или ослабьте бандаж, если это не помогло, обратитесь к врачу, чтобы он помог подобрать другую модель;
• вместе с использованием бандажа сочетайте упражнения для укрепления мышц брюшного пресса.

Помните, что несоблюдение правил ношения бандажа может привести к ослаблению мышц, потере их силы, упругости и эластичности, поэтому обязательно это делать дозировано.

Послеродовой бандаж тоже имеет свои особенности использования:

• нельзя использовать сразу после родов или операции, лучше подождать 2-3 дня;
• о продолжительности использования спрашивать только у врача, потому что это очень индивидуально и зависит от ситуации во время родов;
• обязательно снимать бандаж на ночь;
• отказываться от бандажа следует постепенно, чтобы мышцы привыкали к нагрузке.

Где можно приобрести качественный бандаж для беременных и послеродовой бандаж?

Выбирайте только надежные магазины, специализирующиеся на продаже товаров для беременных. На сегодняшний день существует большой выбор бандажей от разных производителей и с многообразием цен, предназначенные для поддержки нижней части спины и живота во время беременности и после нее. Помните, что перед покупкой обязательно необходимо проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом и учесть все его рекомендации.