Покупка массажного коврика – наиболее доступный и в тоже время один из самых полезных шагов, который способны совершить молодые родители, думающие о здоровье подрастающего сына или дочки. Пользу массажа стоп трудно переоценить – положительное воздействие фиксируется как на отдельные органы, так и на весь организм в целом. По сути ортопедический коврик – это оригинальное напольное покрытие со своеобразной структурой из неоднородных элементов. За счет движения по такой поверхности удается добиться рефлекторной стимуляции наиболее важных участков стопы.
Условно стопа каждого человека разделена на несколько элементов. Через стимуляцию каждого из них удается активизировать работу определенных органов и целых систем организма. Никакого волшебства нет – все дело в чистой механике. В стопе расположены нервные окончания, которые от ног расходятся по всему организму. Регулярное использование коврика гарантирует формирование правильной сводки маленькой стопы. Таким образом, у ребенка снижается нагрузка на позвоночник и ряд внутренних органов, что помогает гармонично расти и развиваться молодому организму.
Подобные профилактические мероприятия эффективны только в детском возрасте. Это объясняется податливостью еще неокрепших костей, которые достаточно легко принимают как правильную, так и не совсем корректную форму. Использование коврика показано малышам, которые перенесли рахит и всем детям, которые учатся ходить раньше, чем сверстники. Но и здоровым малышам коврик обязательно пригодится. Он помогает избежать сколиоза и плоскостопия. Вылечить эти заболевания в более старшем возрасте намного труднее.
Теперь вы знаете, что такое ортопедический коврик и почему он намного полезнее обычного. Но профилактика ряда опасных заболеваний далеко не единственное преимущество изделия. У большинства детей, которые регулярно ходят по выпуклым элементам, наблюдается ускоренное положительное развитие головного мозга. На стопе есть ряд нервных окончаний, связанных непосредственно с серым веществом. Поступающие в них сигналы дают мощный общий импульс, который стимулирует умственное развитие ребенка.
Дети, которые регулярно играют на ортопедическом коврике, отличаются более крепким иммунитетом, поэтому легче переносят простудные заболевания. В частности, во время насморка у ребенка выделяется меньше слизи, спадает отечность в области носа, стабилизируется дыхание.
Еще один интересный факт. Массажный коврик – отличный способ поднять настроение загрустившему малышу. В области пятки есть особый сегмент, в процессе стимуляции которого выделяется гормон радости. Помимо этого, яркий дизайн коврика превращает ежедневную необходимость в приятное развлечение, о котором ребенок сам будет напоминать вам.
Ортопедический коврик станет настоящей находкой и для взрослого человека, особенно если он проводит целый день на ногах. Многочисленные выступы оказывают тонизирующий эффект на весь организм и стимулируют активное кровообращение. С помощью коврика легко снять накопившуюся за день усталость, а его регулярное использование – отличная профилактика варикозного расширения вен. Заниматься на коврике могут без преувеличения все члены семьи, поэтому его покупка окупается буквально за неделю. А сколько вы сэкономите на покупке лекарств и оплате медицинских услуг?
Как правильно выбрать массажный коврик?
Для самых маленьких подойдут яркие модели компактных размеров. Если изделие приобретается для всей семьи, есть смысл отдать предпочтение коврику большего размера. В зависимости от целей покупки обращайте внимание на материал и форму выпуклости – от этих параметров зависит характер лечебного эффекта, который вам нужен.
Среди наиболее популярных вариантов модели с жесткими и мягкими выпуклостями. Они отличаются между собой различной степенью стимуляции стопы. Если вы точно не знаете, стимуляция какой силы подойдет вам и вашему ребенку – отдайте предпочтение комбинированному массажному коврику.
Самым простым и безопасным считается ортопедический коврик, изготовленный из каучука. Такие изделия неприхотливы в уходе – достаточно промыть их теплой водой, чтобы привести в порядок по мере загрязнения.
Срок службы правильно подобранного массажного коврика исчисляется годами и у большинства семей растягивается на очень длительный период времени.
Чтобы ребенок сам захотел играть на купленном вами коврике, выбирайте яркие изделия. Большой популярностью пользуются массажные коврики в виде пазлов. Упражнения в игровой форме – лучшее, что вы можете предложить ребенку.
Применение массажного коврика
Правила предельно простые – их достаточно прочитать один раз, чтобы понять и усвоить. Минимальное время полезных прогулок на коврике от трех минут. В первое время важна не длительность, а регулярность тренировок. Постепенно продолжительность одного занятия можно увеличивать. Ограничений по времени для старших детей и взрослых не существует.
Характер упражнений тоже во многом зависит от вашей фантазии: можно оставаться положении стоя, попрыгать на месте или имитировать ходьбу. Используйте массажный коврик при любом удобном случае. Он способен принести пользу даже во время просмотра телевизора или в процессе работы за компьютером. Так ваши ноги будут получать не только полезную стимуляцию, но и необходимый отдых.
Начинайте активнее использовать коврик при первых симптомах простуды. Ваши глаза, горло, нос и уши обязательно скажут спасибо за своевременную профилактическую терапию.
Противопоказаний к покупке ортопедического коврика, за исключением индивидуальной непереносимости некоторых некачественных материалов, не существует. Старайтесь приобретать фирменные модели, например, бренда Ridni Relax, и укрепляйте здоровье своего ребенка и всей семьи грамотно. Покупая массажные коврики в специализированном магазине товаров для здоровья и реабилитации Медтехника, вы получите всю необходимую информацию и гарантию качества.
