Беременность – самый счастливый период любой женщины. Но для того, чтобы будущая мама получала только приятные эмоции и воспоминания, связанные с этим временем, ей необходимо обзавестись полезными и нужными мелочами. Такими станут ортопедическая подушка, специальный трикотаж для беременных и, конечно же, витамины! Поговорим о них подробнее.
Что необходимо беременным?
Сон – важная составляющая жизни, а здоровый сон для будущей мамы крайне важен. Для будущей мамы основой настроения и психологического состояния является именно здоровый сон. Поэтому беременной лучше спать на специальных ортопедических подушках. Большим преимуществом таких подушек является их использование после появления ребенка. Они будут удобны в процессе кормления, а во время использования будет сниматься нагрузка с позвоночника и рук. Почему подушка для беременных будет полезна беременной? Во-первых, она поможет найти удобное положение для здорового крепкого сна. Ее можно разместить между ногами или запрокинуть ноги на нее, а также подложить ее под поясницу. Во-вторых, подушка будет полезна для здоровья. При использовании снимается нагрузка на организм, когда он особенно в этом нуждается (чаще всего во втором триместре). Форма такой подушки может быть разнообразной. Самой популярной является П-образная форма подушки. Также существуют Г-, С-образные модели подушек.
В качестве наполнителя в таких подушках выступает холлофайбер. Это гипоаллергенное безопасное волокно, напоминающее вату. Этот материал очень мягкий, что делает подушку такой удобной и приятной для сна. Верхняя ткань подушки (наволочка) всегда изготовлена из натуральной ткани (бязь или хлопок). Удобным является еще и то, что наволочку можно снять и при необходимости постирать, а также вовсе ее заменить на другую.
С появлением животика приходится менять гардероб. Даже такие обычные предметы гардероба, как, например, колготки и белье будущей маме необходимы совершенно другие. Вот, например, колготки для беременных – это специальный трикотаж для беременных (компрессионный). К преимуществам таких колготок можно отнести надежность фиксации, широкий выбор размеров и классов компрессии, а также доступную цену. Обычно компрессионные колготки для беременных назначает врач. Назначение компрессионной одежды заключается в уменьшении нагрузки на нижние конечности, а также предотвращении развития варикоза.
Применение такого белья способствует снижению риска развития сердечных заболеваний, а его ношение рекомендуется не только до рождения ребенка, но и уже после родов. Для женщин, которые мучаются от судорог в нижних конечностях, расширенных вен и прочих болезней, покупка такого белья является спасением.
Часто женщины в “интересном” положении нуждаются в дополнительном приеме витаминов. Так, витамины для беременных следует принимать еще на этапах планирования беременности, ведь в этот период женскому организму нужна дополнительная поддержка. На сегодняшний день производители выпускают специальные сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов для беременных, содержащие именно то их количество, которое необходимо для материнского организма. Кроме этого, данные комплексы обеспечивают нормальное развитие плода, а также помогают женщине восстановиться после родов. Применение витаминов для беременных способствует лучшему самочувствию будущей мамы и ребенка, снижает риск патологий и улучшает иммунитет. В сети магазинов Рідні Медтехника можно купить следующие популярные бренды витаминов для будущих мам: Swiss Energy, Country Life, Fito Pharma, Healthy Nation, Элит-фарм, Кортес, Мультикапс. Крайне важно, чтобы в составе витаминного комплекса была фолиевая кислота, йод, железо, кальций, а также витамины А, В6, В12 и витамин D.
Знаете, что еще в последнее время пользуется большой популярность среди будущих мам? Прибор, с помощью которого можно прослушать сердцебиение ребенка в домашних условиях, – фетальный доплер.
Часто будущая мамы чрезмерно переживает за состояние своего малыша, именно для таких случаев существует портативный фетальный доплер для домашнего использования. Пользоваться фетальным допплером очень просто: беременная должна установить его датчик на живот и плавно передвигать его. Датчик в это время излучает ультразвуковую волну и принимает сигнал от внутренних органов как плода, так и матери, после чего в специальном блоке аппарата выделяется только сигнал сердца плода. Далее допплер регистрирует полученный сигнал, обрабатывает его и отображает на дисплее числовое значение ЧСС.
Вооружившись этими нужными вещами, будущая мама будет чувствовать себя намного комфортней и здоровее!
