14.02.2019 22.03.2024
2034
Просмотров: 2034
0
Комментарии
Как действуют компрессионные гольфы?
Усилие сжатия, известное как градуированное, распределяется по ноге равномерно, благодаря чему удается простимулировать отток крови из вен к легким и сердцу. Активизация циркуляции ускоряет насыщение крови кислородом и вывод из нее углекислого газа. Во время физических упражнений и пробежек этот процесс имеет колоссальное значение. Большинство спортсменов предпочитают носить компрессионные гольфы во время тренировок. Но достаточно большой процент людей, ведущих активный образ жизни знают, что в качестве поддерживающей терапии компрессионный трикотаж хорошо зарекомендовал себя и в часы отдыха после спортзала или стадиона.
По ноге компрессия распределяется снизу вверх, а давление постепенно спадает по направлению от голеностопа до бедра. В области лодыжки ощущается самая сильная компрессия, значение которой приближается к 100%. В области коленного сустава этот показатель уже составляет 60% и даже немного меньше.
Именно благодаря равномерному распределению усилия, с которым происходит сжатие, удается достичь необходимого положительного эффекта. Кислород попадает в мышцы в большем количестве именно благодаря тому, что компрессионные гольфы прилегают к ноге с максимальной плотностью. Таким образом, во время тренировок в мышцах накапливается значительно меньше молочной кислоты, а эффективность проделанных упражнений и пробежек возрастает.
Как компрессионные гольфы влияют на результативность занятий спортом?
Компрессия стимулирует функционирование венозных клапанов, в следствие чего диаметр вен становится меньше. В результате венозная кровь не возвращается, как при занятиях спортом без гольф и ее отток уверено нормализуется. Риск появления тромбов и застойных процессов в венозной крови сводится к минимуму. Компрессия также способствует более активному сокращению мышц, поэтому все, кто использует гольфы, могут похвастаться более впечатляющими результатами тренировок и заметным прогрессом. Снижение мышечной вибрации, рост тонуса и производительности, регенерация – все это прямые последствия активизации кровяного потока. Именно поэтому все, кто носит компрессионный трикотаж, отмечают более стабильное и длительное закрепление результатов тренировочного процесса.
Компрессионные гольфы и их преимущества для спортсменов
Неподготовленный человек, который вышел на пробежку в компрессионных гольфах, практически не испытывает дискомфорта от крепатуры на следующий день. При этом тренировки становятся на порядок результативнее и долгожданного результата в виде сжигания лишних калорий, жировых тканей, а также развития скорости, выносливости и силы удается добиться быстрее. При этом «пережить» тренировку становится значительно легче. А необходимость бегать дольше, дальше или быстрее уже не кажется такой страшной, да и ощущение тяжести в нижних конечностях беспокоит заметно меньше. За счет равномерного распределения давления стабилизируется циркуляция крови, благодаря чему организм значительно быстрее восстанавливает дефицит питательных веществ и кислорода.
Компрессионные гольфы и крепатура
Крепатура отравляет нам жизнь из-за молочной кислоты, которая накапливается в мышечных волокнах. Бороться с этим явлением помогает компрессионный трикотаж для спорта, в частности для бега, который нормализует отток и циркуляцию крови по венозной системе. Компрессия (давление) распределяется максимально равномерно, а мягкие материалы, из которых сделаны гольфы, обеспечивают комфортные ощущения во время ношения.
Преимущества регулярного использования компрессионных гольфов:
- Активизация циркуляции крови.
- Стабилизация оттока венозной крови.
- Интенсивное наполнение мышечных волокон необходимым кислородом.
- Снижение объема молочной кислоты в мышцах до и после тренировок.
- Практически полное отсутствие крепатуры.
- Более быстрые и заметные результаты тренировок.
Бегайте в компрессионных гольфах, и вы значительно снизите риск развития венозных заболеваний в любом возрасте. Это кажется невероятным, но благодаря простым, ничем не примечательным с виду трикотажным изделиям можно значительно улучшить результаты тренировок, не перенапрягаясь и не нанося вред здоровью.
Компрессионные гольфы полезны не только спортсменам, но и обычным людям.
Целебный трикотаж станет настоящей находкой для человека, который проводит много времени в пробках, часто путешествует в автобусах и летает на самолетах. Благодаря гольфам уже в первые часы использования нормализуется циркуляция крови, уходит тяжесть и усталость в ногах, спадают отеки, значительно снижается вероятность образования тромбов и связанных с их появлением осложнений. Помимо этого, компрессионный трикотаж обеспечивает необходимую поддержку икроножной мышце и естественным образом облегает ногу.
При покупке современных компрессионных гольфов обращайте внимание на их качество. Фирменные гольфы изготавливают из безопасных материалов с гипоаллергенными свойствами, которые обеспечивают необходимый обмен влагой и воздухом. Такие изделия не только удобны, но и отличаются привлекательным внешним видом.
В каких случаях компрессионные гольфы особенно полезны для ног?
- В длительных путешествиях на любом виде транспорта, когда предполагается ограниченная двигательная активность.
- Если венозные заболевания носят наследственный характер.
- Человека часто преследует чувство распирания и онемения ног, ощущается тяжесть – это симптомы так называемого «синдрома тяжелых ног».
- На коже зафиксирована венозная «паутинка» или сосудистые «звездочки».
- На коже нижних конечностей особенно четко проступает сосудистый рисунок – это так называемый ретикулярный варикоз.
- К концу дня часто появляется отечность.
Особенности компрессионных гольфов
- Постепенное распределение компрессии от 100% в области лодыжки до 80% и менее при постепенном перемещении в направлении икры и коленного сустава.
- Оптимальный уровень компрессии достигается за счет сложной технологии изготовления, которая основывается на передовых научно-технических разработках.
- Уровень компрессии рассчитан предельно точно, сбалансирован с учетом идеальной дозировки, что стало возможным благодаря измерению силы давления в миллиметрах ртутного столба.
- После покупки компрессионных гольф их целебные свойства сохраняются на протяжении полугода. В зависимости от особенностей той или иной модели срок полезной эксплуатации может быть значительно дольше.
- Компрессионные гольфы изготавливают из гипоаллергенных материалов с хорошей способностью к обмену влаги, воздуха, полностью безопасных для человека и окружающей среды.
- Надевать компрессионный трикотаж лучше в утренние часы, пока на ногах еще не появились отеки.
- Если есть потребность надеть компрессионный трикотаж днем, желательно подержать ноги в положении ступнями вверх 10-15 минут, после чего аккуратно надеть гольфы.
- Чтобы трикотаж прослужил максимально долго, не следует забывать о регулярном уходе за ногтями, кожей рук и ног.
Компрессионные гольфы. Противопоказания
Изделия не рекомендуется использовать при венозной этиологии и трофических язвах, а также при сердечно-легочной недостаточности, всех видах заболеваний артерий и местных кожных заболеваниях.
Отказаться от компрессионного трикотажа стоит и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов материала, и в случае несоответствия размеров. Гольфы не будут полноценно функционировать на очень тонких лодыжках и способны навредить, если надеты на очень толстую или широкую конечность не по размеру.
Констультацию, как выбрать компрессионные гольфы, можно получить у менеджеров интернет-магазина Медтехника по телефону 0-800-500-128 (все звонки по Украине беслатны).
