Зима – пик не только простудных заболеваний, но и разнообразных травм и повреждений. Эта пора года считается самой загруженной в работе травматологов, так как веселое катание на санках, резвое спускание на лыжах и бордах и акробатические па на коньках зачастую приводят к неприятным последствиям – травмам верхних и нижних конечностей. Да и гололед на улицах города не оставляет шансов безопасному передвижению.
Самые распространенные зимние травмы
Чаще всего при падениях на льду или занимаясь спортом зимой, могут возникать повреждения нижних конечностей, а именно в области голеностопного сустава. Растяжения, подвывихи и вывихи суставов и даже разрывы связок – самые распространенные зимние травмы. Эти неприятности могут случиться с человеком даже если он не упал, а просто неудачно стал или “пошатнулся”. Чаще всего люди даже не замечают, что что-то пошло не так и не спешат обращаться за медпомощью, но уже вскоре, наверняка, появятся первые признаки ухудшения здоровья. Нередко возникают и травмы рук, особенно после падений на прямые руки или локти. Именно после таких неудачных приземлений можно получить травмы лучезапястного сустава. Сюда же можно отнести и переломы плечевой кости. Типичным примером зимних травм является перелом шейки бедра и тазобедренной кости, а особенно распространены эти травмы у людей пожилого возраста. Такие переломы требуют много времени на то, чтобы кости срослись и, конечно же, долгой реабилитации. Зимний травматизм часто сопровождается разнообразными травмами головы. К сожалению, не всегда можно отделаться легкой “шишкой”, бывают травмы и ушибы более серьезные – повреждения головного мозга, переломы костей черепа.
Можно быть великолепным спортсменом или просто человеком, “выросшим на лыжах” или на любом другом спортивном инвентаре для занятий зимними видами спорта, но можно не всегда быть подготовленным к неприятным последствиям отдыха. По статистике, чаще всего травмы получают на лыжах, сноубордах, снегоходах и коньках для фигурного катания.
Собираясь на зимний отдых или если вы просто любитель активного времяпровождения зимой, лучше иметь под рукой средства первой помощи, которые помогут при различных ушибах или травмах. К счастью, все самое необходимое можно купить в одном магазине, например в сети магазинов Рідні Медтехника.
Итак, must have в домашней аптечке.
Что поможет при ушибах?
Эффективность медицинских бандажей уже давно доказана, поэтому они востребованы в качестве лечебных так профилактических средств. Их основная функция – поддержание пораженной части тела (руки, ноги, спины) в анатомически нормальном состоянии, облегчение болевых ощущений и даже профилактика последствий ушибов. К примеру, бандажи для рук обеспечивают полную или частичную неподвижность верхней конечности. Они помогают снизить нагрузку в необходимой зоне, снять болевые ощущения и способствовать быстрому восстановлению. Бандажи и корсеты для верхних конечностей делятся на несколько типов:
- локтевые;
- плечевые;
- лучезапястные;
- для кистей рук.
Каждый из видов подбирается индивидуально в зависимости от предполагаемой области его использования, длительности и особенности недуга. К примеру, бандаж на кисть руки превосходно подойдет при ее вывихе, ушибе, при сильных нагрузках на руки (спортсмены, рабочие специальности). Например, в сети магазинов Рідні Медтехника можно выбрать и купить бандаж на руку украинского производства и зарубежного.
Также не стоит забывать и о наколенниках или бандажах для голеностопного сустава. Бандажи для колена и голеностопа способны зафиксировать, стабилизировать, а также разгрузить капсульно-связочный аппарат в колене. А в случае травмоопасных ситуаций защитить связки от возможных повреждений. Бандажи на колено бывают трех видов:
- среднего сжатия: изделие выполнено из эластичного материала, который создает необходимое давление без сильной деформации и ухудшения кровообращения. Назначается при наличии растяжений мышц или вывихов. Сегодня популярностью пользуются бандажи украинского бренда Торос Груп;
- сильного сжатия: этот фиксатор коленной области отличается присутствием дополнительных ребер жесткости. Они расположены с левой и правой сторон и обеспечивают лучшую фиксацию сустава. Кроме того, в таких устройствах предусмотрены гелевые кольца, которые находятся по периметру коленной чашечки. Из бандажей, имеющих такую конструкцию, стоит выделить
 |
 |
наибольшего сжатия: в крайних случаях, когда необходима максимальная фиксация, рекомендуется ортез со специальными шарнирами из металла. Особенность конструкций бандажа на колено в том, что они сгибаются в процессе ходьбы, а само колено остается обездвиженным.
Часто зимние развлечения становятся причиной травм спины. Получив такую травму, восстановление и реабилитация могут проходить достаточно долго. Зачастую в таких случаях без специального приспособления (бандажа для спины) не обойтись. Итак, бандаж для спины бывает:
- фиксирующим – главной функцией такого изделия для позвоночника является поддержка спины в оптимальном положении;
- корректирующим – по названию понятно, что назначение изделия заключается в коррекции различных деформаций позвоночника. Изделие подбирается с учетом степени тяжести и фиксации;
- разгрузочным – такой бандаж снижает нагрузку в определенных отделах за счет уменьшения давления в областях между дисками. Регулярное ношение изделия позволяет уменьшить болевой синдром, который появляется в случае спазма мышечных волокон;
- смешанным – такое изделие может использоваться пациентом для решения различных задач – корректирования, фиксации, снижении нагрузки и т. д.
Если же характер ушибов или травм не является критическим, то часто можно обойтись более “легкими” приспособлениями. К примеру, на травмированный участок можно наложить эластичный бинт или кинезиотейп. Существуют, кстати, специальные охлаждающие эластичные бинты, которые применяются для немедленного снятия боли при спортивных травмах, синяках, растяжениях.
Что касается кинезиотейпа, то в последнее время их применяют не только в профессиональном спорте, но и в повседневной жизни. Кинезиотейпирование – это воздействие на мышцы и подкожные ткани с помощью фиксирующих эластичных лент. Название японской методики происходит от двух слов: kinesio (движение) и tape (лента). Тейп эластичен, как кожа человека. Основа изделия – хлопковый или смесовый материал, на который нанесен гипоаллергенный акриловый клей. После того, как врач зафиксирует тейп, клеящийся слой активизируется и слегка размягчается. Это обеспечивает прочную фиксацию. Сеть магазинов Рідні Медтехника предлагает своим покупателям кинезиотейпы торговой марки Rea Tape (Южная Корея).
Ну и не стоит забывать о различных кремах и бальзамах для снятия боли в суставах. Например, в крем для суставов входят компоненты, обеспечивающие глубокий проникающий и противовоспалительный эффект, улучшающие микроциркуляцию в тканях. Также компоненты имеют свойство успокаивать мышечную и суставную боль.
Что ж, вооружившись вспомогательными средствами, можно смело отправляться в зимний отпуск и покорять даже самые высокие вершины!
