Готовы поспорить, что большинство в течение рабочего дня мечтает о теплой постельке и мягкой подушке; представляет, как вернется домой и сразу ляжет спать. Известно, что для того, чтобы человек мог отдохнуть и набраться сил на день грядущий, ему необходим восьмичасовой сон. Из этого выходит, что треть своей жизни он проводит во сне, а значит, его спальное место должно быть идеально и комфортно обустроено. Каждая деталь обязана создавать уют и удобство. Спальное место должно быть не только красивым, но и нести пользу для здоровья. Основными компонентами удобного ложе являются ортопедические матрасы и подушки. Об их особенностях и видах далее.
Основа комфорта: все о матрасах
Мало кто знает, что секретом здорового сна является удобный и качественный матрас. Ортопедические матрасы – специальные конструкции, поддерживающие позвоночный столб в правильном положении, позволяя организму максимально расслабиться. Неправильная поза во сне, а еще и на неудобном матрасе, влияет на ухудшение здоровья в целом. В результате нарушается кровообращение, появляется чувство ломоты в теле (суставах и мышцах), головные боли и боли в области позвоночника. Все это влияет на психоэмоциональное состояние человека: продуктивность падает, появляется рассеянность, раздражение и несобранность.
Чаще всего ортопедические матрасы (или полное их название медицинские ортопедические матрасы) используются в медучреждениях и входят в комплектацию больничных кроватей. Изделия различаются габаритами, толщиной, конструкцией, типом материалов и многими другими параметрами. Основа ортопедической системы медицинского матраса – жесткое или полужесткое основание. Верхняя часть представляет собой непромокаемый чехол из высокотехнологичных смесовых материалов, не впитывающий влагу и неприятный запах. Поэтому ортопедический матрас часто приобретают для использования дома, где есть пожилые люди, или люди, нуждающиеся в особом уходе. Все медицинские ортопедические матрасы делятся на односекционные и многосекционные и подходят к многофункциональным медицинским кроватям. Ряд современных матрасов изготавливаются из пеноматериалов, которые способны принимать любую сложную форму под любым углом. Такие матрасы цельные, но на функциональной кровати они идеально повторяют угол наклона каждой секции и сохраняют свои функции. Использование медицинского матраса позволяет ускорить реабилитационный период, снизить болевые ощущения, избавить от проблем, связанных с длительным пребыванием в лежачем положении.
Все ортопедические матрасы обшиваются специальной тканью с антибактериальной и противогрибковой пропитками. Латексные и полиуретановые основания медицинских матрасов обладают рядом ценных преимуществ, определивших их востребованность в сфере охраны здоровья:
- способность запоминать форму тела и правильно распределять нагрузку;
- лучшие гигиенические свойства;
- гипоаллергенность;
- простой уход.
Латексный наполнитель снимает напряжение с мышц спины, плечевого пояса и конечностей, мягко поддерживает позвоночник в анатомическом положении. Использование моделей с вязкоэластичным наполнением сохраняет нормальное кровообращение, поскольку при контакте тела с упругой ячеистой поверхностью не создается эффекта сдавливания тканей. Это лучшая профилактика против образования пролежней.
Не секрет и не новость, что ортопедические медицинские матрасы отличаются высокой стоимостью, которая формируется, исходя из следующих факторов: качество конструкционных материалов, технология производства, область применения, авторитет торговой марки. Некоторые виды изделий представляют собой сложные технические системы с многоуровневой защитой от некроза тканей и атрофии мышц, соответственно и стоимость их будет гораздо выше. Магазин Рідні Медтехника имеет в ассортименте широкий выбор ортопедических матрасов наивысшего качество как для домашнего использования, так и для использования в медучреждении. Так, у покупателей есть возможность выбрать матрас украинского или зарубежного производства.
Элемент комфорта: ортопедическая подушка
Погрузится в приятный, а главное здоровый сон невозможно, лежа только на матрасе – ортопедическая подушка – must have! Ортопедические подушки – это приспособления для мягкой фиксации отдельных участков опорно-двигательного аппарата тела в анатомически правильном положении. Существуют взрослые и детские ортопедические подушки, подушки для поддержания головы и шейного отдела, для сидения и противопролежневые. Подушки под голову являются наиболее распространенными и востребованными изделиями, но спросом также пользуются модели для спины и ног, специальные модели для путешествий и периода беременности. Каждая модификация имеет свое предназначение и показания к применению.
При выборе ортопедической подушки необходимо учитывать высоту валика, которая может варьироваться от 8 до 14 см. Для достижения максимального эффекта подушка должна подходить под все особенности человека. Для расчета этого параметра необходимо измерить расстояние между основанием шеи и краем плеча. К полученной длине добавляется 1-2 сантиметра, так как необходима компенсация давления на матрац плеча. Также следует учитывать, в каком положении человек любит спать. Если в основном он спит лежа на спине, то необходимо выбирать ортопедическую подушку средней высоты с валиком 8-10 см. Если же пользователь спит на животе, то лучше обратить внимание на подушку невысокой модели на мягкой основе.
Что ж, не забывайте: и во сне можно заботиться о своем здоровье!
