Трибулус – це різновид спортивного харчування рослинного походження. За своїми функціями у сфері спортхарчування трибулус належить до бустерів тестостерону. Їх ще називають трибустерами.
Потрапляючи в організм, добавка стимулює вироблення тестостерону (і не тільки), підвищує силу і витривалість. Це означає, що спортсмен, який вживає добавку, більше викладатиметься в спортзалі, а завдяки цьому його м'язова маса збільшиться в об'ємах набагато швидше.
З чого роблять трибулус?
Трибулус – це натуральний рослинний екстракт у порошковій формі. Його отримують із висушеної рослини – якірця сланкого або Tribulus terrestris.
Добавку застосовують для стимуляції природного вироблення тестостерону в межах максимально допустимого рівня в організмі, стимуляції метаболічних процесів, підвищення витривалості та сили, нормалізації артеріального тиску, підвищення бар'єрних функцій і навіть поліпшення рівня цукру та холестерину в крові. На підвищення рівня тестостерону впливає саме протодіосцин у складі спортивної добавки, тому важливо звертати увагу на його наявність у суміші.
Як діє трибулус
Перш, ніж розповімо, як трибулус впливає на організм, варто зазначити, що добавка має різнобічний ефект на організм жінок і чоловіків. Незважаючи на стимуляцію секреції тестостерону, спортивне харчування такого типу, на відміну від стероїдних добавок, не дає різких тестостеронових стрибків і не підвищує рівень гормону вище гранично допустимих норм.
Для чого потрібен трибулус спортсменам-чоловікам
- Розвиток силових якостей і підвищення витривалості шляхом стимуляції вироблення тестостерону;
- Стимуляція синтезу протеїнів в організмі;
- Регулювання рівня цукру і глюкози в крові;
- Підвищення енергетичного потенціалу;
- Поліпшення бар'єрних функцій організму;
- Підвищення лібідо і поліпшення чоловічого здоров'я;
- Сечогінна дія для виведення зайвої рідини з організму (використовується, наприклад, перед змаганнями).
- Регулювання гормонального фону, зокрема й після прийому стероїдних добавок.
Для чого приймають трибулус жінки
Як і у випадку з чоловічим організмом, можна виділити кілька напрямів впливу добавки на організм жінок у ключі занять спортом і не тільки:
-
Трибулус для жінок сприяє розвитку сили, витривалості й зміцненню м'язів;
-
Стимулює метаболічні процеси;
-
Нормалізує менструальний цикл;
-
Знижує артеріальний тиск;
-
Сприяє регулюванню рівня цукру і глюкози в крові;
-
Зміцнює імунну систему.
Позитивний вплив трибулусу на організм
Чим корисний трибулус? Перш за все, позитивні цілющі властивості рослини були відомі ще за часів Гіппократа. Екстракт трибулуса активно застосовують і в наші дні не тільки у галузі спортивного харчування та доказової медицини, а й у царині народної медицини різних країн світу.
Добавка має велику популярність як серед спортсменів, так і людей, які прагнуть підвищити лібідо, поліпшити еректильну функцію і нормалізувати роботу гормональної системи.
Що дає трибулус у складі ліків і БАДів
- Посилює вироблення тестостерону, що в результаті впливає на підвищення лібідо, сили, витривалості та сприяє максимальній віддачі спортсмена під час тренувань і поліпшенню його м'язів.
- Чинить заспокійливу дію і нормалізує роботу ЦНС.
- Підвищує енергетичний потенціал спортсменів.
- Сприяє поліпшенню метаболічних процесів.
- Покращує роботу серцево-судинної системи.
- Знижує артеріальний тиск, усуває головний біль, запаморочення та інші симптоми, спричинені гіпертонією.
- Застосовують у складі добавок для лікування сексуальної дисфункції у чоловіків і жінок, нормалізації гормонального фону.
- Сприяє відновленню менструального циклу.
- Знижує рівень холестерину і цукру в крові, внаслідок зниження вмісту ліпопротеїнів низької щільності.
- Сприяє поліпшенню розумової діяльності.
- Входить до складу добавок, що сприяють омолодженню.
Трибулус: побічні ефекти та негативний вплив на організм
- У разі підвищеного дозування чинить надмірне навантаження на нирки;
- Не сумісний з антикоагулянтними засобами сильної дії;
- Протипоказаний у період вагітності та годування груддю;
- Також не рекомендовано до приймання у разі печінкової недостатності.
Як приймати трибулус: до їди чи після?
Добавки на основі трибулуса варто приймати циклічно відповідно до рекомендацій лікаря і дозування виробника. Відповідно до властивостей спортивного харчування, трибулус приймають курсом тривалістю від 30 до 50 днів. Після цього роблять перерву на 2-4 тижні для відновлення організму.
Капсули або таблетки трибустерів споживають під час їжі 1-2 рази на день, виходячи з допустимого дозування.
Наостанок зазначимо, що, попри широке застосування добавок, важливо не зловживати трибустерами і БАДами на основі трибулуса. І тим більше не перевищувати допустимі добові дозування. Перед прийманням спортивного харчування такого типу також радимо звернутися за консультацією до лікаря, і приймати добавку за його професійною рекомендацією.
