Якщо ви сидите вдома на карантині, то саме час зайнятися собою. У рутині днів не завжди вистачає часу на те, чим так давно хотілося зайнятися. Наприклад, подивитися фільм, про який усі тільки й говорять, прочитати новий бестселер або просто приділити час своєму здоров'ю. Сумно, але тільки саме зараз багато хто починає замислюватися про своє духовне та фізичне здоров'я.
Отже, як провести карантин із користю? Якщо ви хочете ретельно зайнятися своїм здоров'ям, то ми підготували для вас список необхідних для цього речей.
| Карантин з користю | |
|---|---|
 |
Дарсонваль Корона |
 |
Масажна подушка |
 |
Роликовий масажер |
 |
Фіточай для імунітету |
 |
Детокс маска для обличчя |
 |
Магнієвий фітоконцентрат для ванн |
Про користь, ефективність і спосіб використання найпопулярніших засобів розповімо докладніше.
Дарсонваль: для краси та здоров'я
Сьогодні здійснювати різні косметичні процедури не виходячи з дому дуже зручно (а головне економно), а в період карантину ще й безпечно. Усім відомий апарат Дарсонваль тепер можна використовувати вдома. Він заслужив звання ефективного приладу для лікування різноманітних шкірних захворювань. Для процедури вам знадобиться прилад Дарсонваль і електроди, через які проходить розряд. Для кожної ділянки тіла, де ви плануєте застосовувати прилад, призначено певну насадку, через яку здійснюється стимуляція.
Скляні електроди бувають таких видів:
- гребінний (для волосся);
- грибоподібний (універсальний для обличчя й тіла);
- шийний (для ділянок тіла з вигинами);
- порожнинний (для процедур у ротовій, носовій порожнині).
Дарсонваль уже давно полюбило багато жінок. Ефект і користь від процедури не змусить на себе чекати. Чому б не ввімкнути улюблений серіал, заварити собі чашечку смачного й корисного фіточаю та при цьому здійснювати процедуру Дарсонвалем. До речі, багато імунологів вказують на позитивний вплив дарсонвалізації на наш імунітет. Косметологи рекомендують дарсонвалізацію для лікування захворювань шкіри обличчя, ознак старіння, поліпшення кольору шкіри, лікування рубців і розтяжок. Дарсонвалізація може побороти целюліт і жирові відкладення. До речі, з такою метою краще використовувати апарат разом із кремом "Антицелюліт". Трихологи застосовують Дарсонваль для лікування та профілактики облисіння, збільшення об'єму волосся шляхом активації бездіяльних волосяних фолікулів, поліпшення живлення шкіри голови. Для досягнення бажаних результатів від дарсонвалізації необхідно пам'ятати, що сеанс процедури не повинен перевищувати 10 хвилин, а самих процедур повинно бути не більш як 20.
Масажна подушка
Почувши слово "подушка", багато хто з нас відразу уявляють свою теплу затишну постіль і улюблену подушку. Але подушка може бути не тільки для сну. Бувають спеціальні масажні подушки з особливими іплікаторами. Усім відомо, що іплікатор Кузнєцова широко застосовують з профілактичною метою в разі захворювань спини, шиї та ніг, а також для розслаблення від перевтоми та стресів. Ну а в період вірусних захворювань масажна подушка з аплікаторами забезпечить оздоровчим ефектом. Ляжте зручніше, запаліть ароматичні свічки, розслабтеся та пориньте в абсолютний спокій. Масажна подушка має такий вигляд: опуклу поверхню покрито твердими пластиковими масажними елементами. Вони являють собою диски з невеликими загостреними виступами, призначеними для стимуляції біологічно активних точок шкіри. Подушку виконано з безпечних для здоров'я гіпоалергенних матеріалів. Використовувати подушку можна кількома способами, але найчастіше її застосовують для підкладання під шию або вигин попереку. Також іноді її можна використовувати як масажер для ніг: поставивши подушку на підлогу, спиратися на неї стопами. У всіх випадках людина отримує чудовий акупунктурний масаж.
Водні процедури
Набратися сил, розслабитися й оздоровитися допоможе тепла ванна з додаванням різноманітних фітоконцентратів. Наприклад, фітоконцентрат із мелісою допоможе розслабитися та заспокоїтися. Також меліса добре відома своїми снодійними властивостями. І саме під час розслаблювальних ванн її властивості розкриваються найбільше. Особливо якщо ви використовуєте не просто трав'яний відвар, а мінеральний концентрат на основі бішофіту. Природний магній, який у великій кількості міститься в цій солі для ванн, ефективно заспокоює нерви та нормалізує тиск. Насолоджуючись ванною, також приділіть час догляду за шкірою обличчя. Наприклад, скористайтеся очищувальним гелем для вмивання, скрабом і маскою для обличчя. Скраб із фруктовими кислотами для обличчя шліфує та вирівнює рельєф шкіри, активізує кровопостачання й приплив кисню до шкіри. Також скраб для обличчя подарує шкірі свіжість і приємні відчуття. Після ретельного очищення шкіри зробіть собі маску для обличчя. Стреси, несприятливе середовище проживання негативно позначаються на нашій шкірі. Детокс фіто-маска для обличчя заспокоїть шкіру, зніме набряклість, вирівнює рельєф шкіри, а також нормалізує міжклітинний метаболізм і роботу сальних залоз.
Пам'ятайте, карантин не для походів у парк на шашлики та зустрічі з друзями. Карантин для самоізоляції, яка вбереже вас і ваше оточення від можливого зараження вірусом. Тож краще залишайтеся вдома та приділяйте своєму здоров'ю максимум часу! Будьте здорові!
