Креатин в порошку

Креатин у порошку: переваги цієї форми випуску

Креатин – це незамінна спортивна добавка в раціоні кожного спортсмена, це речовина, яка синтезується в нашому організмі та бере участь в енергообміні м'язових і нервових клітин. Саме креатин забезпечує механізм передавання фосфору в м'язи під час їх скорочення, він допомагає вирівнювати кислотний баланс, що своєю чергою призводить до швидкого відновлення м'язових волокон.

Креатин відіграє ключову роль в активізації процесу розщеплення глюкози для отримання додаткової енергії на тренуванні. Креатин – дуже цінний продукт на ринку спортивного харчування, його дуже люблять професійні атлети, адже він дає змогу покращити витривалість, інтенсивність і продуктивність тренувань. Випускають креатин у трьох зручних для приймання формах – капсулах, таблетках і порошку.

Креатину моногідрат Mono Extreme, 600 г, зі смаком яблука, UNS

Яка перевага креатину в порошку?

Креатин у порошку має низку переваг у застосуванні, розгляньмо головні з них:

• дає швидкий прилив сил та енергії;
• сприяє значному підвищенню витривалості організму;
• забезпечує стимуляцію активного відновлення м'язів після тренування;
• надає м'язам красивого рельєфу;
• активно бореться з холестерином у судинному руслі.

Креатин у порошку також допомагає зміцнити всі зв'язки та суглоби, роблячи заняття спортом приємним і безпечним. Якщо поєднати креатин із вітамінами, вітамінно-мінеральними комплексами й іншими спортивними добавками, наприклад, протеїном, ви подаруєте своєму тілу значну силу та здоров'я.

Придбати креатин у порошку – означає ефективно допомогти собі в покращенні індивідуальних силових показників та в реалізації поставленої мети.

Креатин Creatine Muscle Max, 500 г, зі смаком малини та полуниці, All Nutrition

Особливості приймання креатину в порошку

Головною перевагою в застосуванні креатину в порошку є те, що його можна з легкістю додавати до улюбленого соку, молока, йогурту чи будь-якого іншого продукту. Коктейль із креатином можна з легкістю приготувати в шейкері та насолоджуватись улюбленим смаком.

Треба чітко дотримуватися дозування креатину та вимірювати його за допомогою мірної ложки або кухонних ваг, тоді результат не змусить себе чекати.

Популярною формою креатину в порошку є креатин моногідрат – чистий вигляд активної речовини, яку організм швидко засвоює та дає разючі результати. Порошковий креатин приймають до або після тренування, а якщо говорити про дні, коли ви не займаєтеся силовими чи кардіо навантаженнями, то між основними прийманнями їжі.

Чи можна приймати креатин дітям? Неможливо однозначно відповісти на це запитання, адже все залежить від мети застосування добавки. Точно можна сказати те, що креатин – абсолютно натуральна речовина та має здатність засвоюватись у будь-якому віці, навіть дитячому.

Пам'ятайте: креатин у порошку не можна приймати на постійній основі, адже це може призвести до порушення вироблення власного, природного креатину. Найкраще приймати добавку курсами та робити перерви.

Креатин малат, 300 г, апельсиновий смак, Nosorog

П'ятірка найкращих добавок креатину в порошку, які можна придбати в Києві за доступною ціною

Наш інтернет-магазин зібрав найкращих виробників якісного спортивного харчування, ми з радістю допоможемо вам з вибором та організуємо швидку доставку в будь-яке місто України.

Розгляньмо п'ятірку найкращих товарів якісного та сертифікованого креатину в порошку з різноманіттям смаку:

• Креатин моногідрат Mono Extreme, 600 г, зі смаком яблука, UNS Польща.
• Креатин "Tri-Creatine Malate", 300 г, Progress Nutrition, Угорщина.
• Креатин Creatine Muscle Max, 500 г, зі смаком пітаї, All Nutrition, Польща.
• Креатин "100% Creatine Monohydrate", 500 г, BioTech, Угорщина.
• Креатину моногідрат, 500 г, зі смаком вишні, Vansiton, Україна.