Вітаміни

Вітаміни – органічні біологічно активні сполуки, що необхідні організму для здійснення життєво важливих функцій. Хоча вони не беруть участі в анаболізмі та не є джерелами енергії, їм відводять надзвичайно важливу роль в обміні речовин. В інтернет-магазині "Рідні Медтехніка" ви маєте можливість купити вітаміни для чоловіків, жінок і дітей за демократичною ціною, з доставкою в будь-який регіон країни.

Є 13 незамінних вітамінів (A, B, C, D, E і K, з 8 вітамінами в комплексі вітаміну B) і безліч мінералів, необхідних організму для підтримання здоров'я. Дотримуючись збалансованої здорової дієти, Ви, ймовірно, уже отримуєте достатню кількість необхідних поживних речовин, необхідних організму для досягнення найкращого результату. Однак якщо Ваш раціон обмежений або у Вас є певні проблеми зі здоров'ям, Вам можуть знадобитися спеціальні препарати – полівітаміни або вітамінно-мінеральні комплекси. Вітамін виробляють живі істоти, тоді як мінерал міститься в землі. Наприклад, морква виробляє бета-каротин, який організм перетворює у вітамін А; мінерали, такі як залізо та мідь, можна знайти в ґрунті й камені. Перші більш делікатні, їх можна зруйнувати під час нагрівання або старіння, вони органічні, а другі – неорганічні, що робить їхню хімічну форму простішою, ніж у вітамінів. Тоді як організму необхідні всі вітаміни, мінералів йому потрібно тільки невелику кількість. Здоров'я забезпечують такі мінерали: кальцій, хром, мідь, йод, залізо, магній, марганець, фосфор, калій, сірка, натрій і цинк. Різноманітна їжа зазвичай забезпечує достатню кількість кожного вітаміну та мінералу. Однак деякі люди можуть потребувати добавок, щоб виправити їх недолік. Щодо вітамінних добавок, вони ж БАДи або вітамінно-мінеральні комплекси, – це препарати, додавання яких до раціону харчування зміцнює здоров'я та надає профілактичних заходів щодо запобігання захворювань. До групи таких препаратів входять різні чаї, замінники їжі, а також білкові коктейлі.

Склад вітамінів та їхнє призначення

Сьогодні вченим відомо близько двох десятків різних вітамінів. Це група низькомолекулярних речовин різноманітної природи, що необхідні для нормального протікання біохімічних реакцій, які забезпечують реалізацію біологічних функцій організму – виживання, росту та розмноження. Зазвичай саме вітаміни відіграють роль коферментів – молекул, що забезпечують роботу ферментів.

Усі вітаміни є багатофункціональними речовинами, що займають особливе місце в роботі імунної системи. Попри те, що вітаміни не постачають організму калорій, вони є життєво необхідними. Оскільки організм не здатний синтезувати їх у потрібній кількості, важливо отримувати вітаміни з харчуванням, а за необхідності, використовувати спеціальні біоактивні добавки, що містять необхідний склад нутрієнтів.

Корисні властивості вітамінів

Перш ніж купити вітаміни, що будуть корисні для жінок, чоловіків або дітей, важливо обов’язково проконсультуватися з лікарем, який порекомендує оптимальний склад вітамінного комплексу, залежно від потреб організму. У кожного вітаміну – свої властивості та роль.

• Вітамін A – забезпечує роботу імунної системи в боротьбі з інфекціями, має протизапальні властивості, сприяє поліпшенню стану шкіри та слизових, має велике значення для здоров’я очей і гостроти зору.
• Вітамін B1 – важливий для діяльності мозку, нормалізації здоров’я серця та судин, травної та ендокринної систем, активізації метаболізму вуглеводів і покращення кровообігу.
• Вітамін B2 – входить до складу ферментів, що беруть участь в окислювальних реакціях, здійснює регулятивну функцію для метаболічних процесів, покращує вигляд і стан шкіри, додає пружності та вирівнює тон.
• Вітамін B3 – бере участь у ферментативних процесах і вивільненні енергії, контролює роботу травної та нервової систем, здійснює регуляцію рівня холестерину.
• Вітамін B5 – здійснює стимулювальний вплив на хід біохімічних реакцій організму, включно із синтезом гормонів.
• Вітамін B6 – незамінний для здоров’я шкіри, волосся, нігтів, стимулює роботу великих півкуль головного мозку та допомагає позбутися наслідків стресу.
• Вітамін B9 – тісно пов’язаний з органами кровотворення та нервовою системою, необхідний для підтримання фертильності та здорового травлення, корисний на ранніх термінах вагітності та під час лікування безпліддя.
• Вітамін B12 – відповідає за процес синтезу нуклеїнових кислот, збереження молодості шкіри та прискорення детоксу.
• Вітамін C – неймовірно важливий для забезпечення імунітету, допомагає швидше загоюватися ранам, сприяє пружності шкіри та покращенню стану волосся.
• Вітамін D – забезпечує здоровий стан зубів і кісткової тканини, допомагає захистити організм від небезпечних вірусів і бактерій та призвести до норми обмін речовин.
• Вітамін E – надзвичайно важливий для зниження ризику серцево-судинних захворювань, запобігає сонячним опікам, відіграє роль антиоксиданту, уповільнює процеси, що ведуть до старіння організму.
• Вітамін K – потрібен для нирок, контролює процеси згортання крові, забезпечує захист від остеопорозу.

Вітаміни беруть участь практично в усіх процесах: від вироблення гормонів до регуляції апетиту, а також – засвоєння мінеральних речовин: магнію, заліза, кальцію.

Різновиди вітамінів

Вітаміни заведено ділити на водо- та жиророзчинні сполуки. До водорозчинних нутрієнтів належать вітаміни групи B, а також вітамін C. Усі інші вітаміни є жиророзчинними.

• Водорозчинні вітаміни не мають здатності накопичуватися в організмі. Для підтримання їхньої концентрації на відповідному рівні, необхідному для відмінного здоров’я та самопочуття, людині важливо споживати їх із їжею в достатній кількості.
• До категорії жиророзчинних вітамінів належать – A, D, E, K, що створюють депо в жировій тканині та в печінці. У разі надлишку їх в організмі, може виникати гіпервітаміноз, що небезпечний для організму не менше, ніж дефіцит вітамінів для дітей, жінок та чоловіків.

Кожен із них грає важливу роль в організмі та впливає на його стан. У разі браку хоча б одного з вітамінів система організму може давати збій, а також може розвинутися захворювання. Крім цих груп є такі препарати як вітаміноподібні засоби. Це речовини, що схожі на вітаміни, які надходять в організм у невеликих кількостях. Засоби синтезуються в організмі тільки в тому разі, якщо споживана їжа складається з достатньої кількості попередників. До цієї групи належать: біотин, метіонінсульфонія хлорид, пантотенова кислота, ліпоєва кислота тощо.

Вітаміни бувають у таблетках, капсулах, порошках і рідинах. Найпопулярнішою формою випуску є саме капсула й таблетка. Їх також поділяють за групами призначення: для дорослих, для дітей, літніх людей, окремо для жінок, чоловіків або дітей. При чому препарати для жінок і чоловіків бувають для різних вікових категорій. До складу будь-якого комплексу входять усі необхідні людині мікроелементи, покликані покращувати й підтримувати здоров'я. Наприклад, будь-яка жінка потребує препарату, який буде підтримувати її шкіру, волосся, нігті та "жіноче здоров'я", а чоловікові потрібен комплекс для "чоловічого здоров'я", сили та підтримки роботи мозку.

Причини дефіциту вітамінів

Потреби у вітамінах суто індивідуальні для кожної людини, вони залежать від процесів засвоєння та переносності. Для різних категорій пацієнтів можна замовити вітаміни чи певні вітамінні комплекси – для дітей, жінок, чоловіків, осіб похилого віку. Найбільший ризик гіповітамінозу може виникати в людей, що харчуються неправильно та нерегулярно. Найчастіше причиною дефіциту є такі чинники:

• період активного зростання – у дітей і підлітків;
• високі фізичні навантаження – робітники, що тяжко працюють фізично, спортсмени;
• після перенесення сезонних простудних захворювань для підтримання здоров’я;
• періоди вагітності та лактації в жінок;
• дотримання жорстких дієт;
• похилий вік;
• наявність шкідливих звичок.

Першими ознаками, що вказують на брак потрібних речовин в організмі, можуть бути: постійна слабкість і відчуття втоми, неконтрольований апетит, безсоння тощо. Залежно від типу вітамінів – жиророзчинні або водорозчинні, організм отримує все необхідне йому для роботи: виробляти енергію, виробляти колаген, "будувати" білки, клітини, кістки, захищати зір, зміцнювати імунітет і багато іншого.
У такому разі гостро постає запитання вживання вітамінних комплексів за показаннями лікаря. Найчастіше їх приймають курсами, між якими роблять перерву.

Особливості застосування

Вітаміни не належать до категорії ліків, купувати їх можна в аптеках або інтернет-магазинах. Проте, недостатньо купити вітаміни для дітей, жінок або чоловіків, а під час вживання вітамінних препаратів важливо дотримуватися рекомендації лікаря, а також – звертати увагу на виробника відповідного продукту. Лікарі радять:

1. Пити вітаміни в один і той самий час. Краще робити це зранку, щоб інтервал складав 24 години.
2. Жиророзчинні вітаміни краще приймати разом із їжею.
3. У випадку, коли комплекс вітамінів складається з двох таблеток або капсул (вітаміни та мінерали), їх розділяють. Наприклад, вітаміни приймають вранці, а мінерали – ввечері.
4. Вітаміни треба запивати великою кількістю чистої води без газу.
5. Плануючи вітаміни купити для дітей або дорослих, варто дізнатися про їхню сумісність з іншими біодобавками та ліками. Наприклад, вітамін A не можна вживати одночасно з антибіотиками, вітамін D несумісний із діуретичними препаратами, вітамін E не варто приймати з препаратами для укріплення судин.

Найважливіше правило, що працює без жодних винятків – вітаміни купити лише за показаннями лікаря та вживати, точно дотримуючись режиму дозування.

В інтернет-магазині  "Рідні Медтехніка"  ви знайдете величезний вибір вітамінних комплексів і моновітаміни для дітей, чоловіків чи жінок у різних формах випуску – капсулах, таблетках, краплях, жувальних пастилках. Ми пропонуємо споживачам безпечну високоякісну продукцію, яку можна замовити за доступними цінами, з доставкою по Україні.