Вітаміни для нервової системи

Міцні нерви: що для цього потрібно

Стрес, перенапруження, брак належного відпочинку та сну, тривога, депресія – усе це супроводжує наше сучасне життя та чинить негативний вплив на діяльність імунної системи, сприяючи розвитку різноманітних захворювань. Статистика говорить, що в 65% випадків стрес є головним чинником виникнення захворювань центральної та периферичної нервової системи.

Доведено, що навіть низький рівень стресу (але постійний і довготривалий) усе одно стимулює роботу надниркових залоз і сприяє підвищенню рівня кортизолу, що пригнічує імунну функцію. Цікавим факт: між лімбічною зоною мозку, що відповідає за емоційний стан, та імунною системою є міцний зв’язок. Тому варто пам’ятати: якщо ви хочете тримати імунітет на високому рівні, потрібно передусім збалансувати свої емоції.

Магній В6, 15 шипучих таблеток, Doppelherz

Як розпізнати, коли організму потрібна допомога?

У разі постійного впливу стресових чинників на організм він починає сигналізувати різноманітними симптомами про те, що виснажився та потребує допомоги в подальшій боротьбі. Які ж симптоми свідчать про вичерпання внутрішніх засобів захисту?

Розгляньмо їх ниже:

• апатія, коли бракує цікавості до навколишнього світу та до речей, які раніше приносили радість;
• підвищена дратівливість;
• постійне почуття страху;
• порушення концентрації уваги;
• постійна втома;
• головні болі;
• коливання артеріального тиску.

Щойно ви відчули подібні симптоми необхідно негайно переглянути свій спосіб життя, купити вітаміни для нервової системи або звернутися до лікаря.

Комплекс вітамінів групи В, 30 капсул, NOW Foods

Як допомогти організму протистояти стресу?

Насамперед потрібно намагатися нормалізувати свій режим роботи й відпочинку, особливо важливе значення має тривалість і якість сну, ви повинні спати не менш як вісім годин на добу. Щодо відпочинку, то потрібно якомога більше часу проводити на свіжому повітрі, робити дихальні вправи, медитувати, спілкуватися з тваринами та перебувати в оточенні близьких людей.

Харчування – теж важливий компонент у боротьбі зі стресом, воно повинно бути збалансоване, містити належну кількість білків, жирів і вуглеводів. Дієтологи радять додати до раціону їжу з кислотно-лужними властивостями, де 25 % повинні становити підкислювальні харчові продукти й 75% – алкілізувальні. До продуктів з алкілізувальними властивостями належать: броколі, селера, квашені овочі, горох, гарбуз, баклажани, морква. До групи підкислювальних продуктів входять авокадо, рис, пшениця, овес, м’ясо, риба.

Вітаміни для нервової системи стануть ідеальним доповненням до всього зазначеного вище, вони допоможуть організму надати баланс між фізичним станом і психологічною стійкістю та зміцнять його опірні сили.

Вітаміни та мінерали для нервів, що можна придбати в нашому інтернет-магазині, допоможуть у профілактиці багатьох захворювань. Дбайте про себе та заздалегідь обирайте свої улюблені препарати.

Гліцин + В-вітаміни, 30 капсул, Doppelherz

Які вітаміни та мінерали, що можна придбати в Україні, допоможуть стабілізувати організм унаслідок дії стресу?

• Вітаміни групи В – їх використовують для лікування та профілактики захворювань нервової системи, чинять позитивний вплив на процеси відновлення пошкоджених нервових провідників, а також забезпечують енергією транспортування речовин у нервових клітинах. Можна придбати у багатьох лікарських формах, зокрема й в ін’єкціях, для швидкого та повноцінного засвоєння.
• Магній – важливий елемент усіх біохімічних процесів та основний регулятор нервово-м’язового передавання імпульсів.
• Гліцин – амінокислота, що грає важливу роль у функціонуванні нервової системи.
• Ацетил L-карнітин – виконує захист нейронів від шкідливих радикалів.
• Вітамін С.
• Вітамін Е.
• Селен – антиоксидант з імуномодулювальною дією.
• Цинк.

Як підібрати вітаміни для нервів?

Наш інтернет-магазин має широкий асортимент вітамінів для нервової системи за доступною ціною в Україні та Києві, ми пропонуємо вам якісні продукти та швидку доставку. Обирайте та купуйте лікувальні засоби швидко й зручно!

Під час вибору препарату обов’язково керуйтеся такими критеріями, щоб забезпечити належний догляд за своїм організмом:

• наявність достатньої біодоступності компонентів;
• наявність сертифікатів якості;
• зручність приймання для різних вікових категорій.