Витамины для иммунитета

Витамины для укрепления иммунитета: как выбрать самое лучшее

В период пандемии просто необходимо заботиться о состоянии иммунной системы организма и обеспечивать оптимальный баланс витаминов и минералов. Именно иммунная система стоит на страже и оберегает организм от попадания болезнетворных вирусов и бактерий. На состояние иммунной сопротивляемости влияет много различных факторов, таких как режим сна, образ жизни, физическая активность, качество питания, воды и экологическая ситуация. Снижение иммунитета может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем, поэтому врачи рекомендуют тщательно следить за своим самочувствием и не игнорировать тревожных сигналов от организма.

Комплекс для иммунитета IMMUNE RENEW, 30 капсул, NOW Foods

Какие симптомы свидетельствуют о снижении иммунитета?

Рассмотрим тревожные симптомы, свидетельствующие о нарушении функционирования иммунной системы:

• сильная утомляемость и снижение работоспособности;
• сонливость, вялость, апатия. Сонливость возможна в течение всего дня, а с приходом ночи беспокоит плохое засыпание и бессонница;
• снижение аппетита;
• частый насморк и кашель;
• снижение остроты зрения;
• нарушение точности и координации движений;
• изменение цвета и состояния кожи (высыпания, акне, герпетические поражения губ);
• повышенная склонность к вирусным инфекциям.

Чтобы эффективно помочь организму повысить состояние сопротивляемости, следует профилактически принимать витамины для укрепления иммунитета. Добавить витамины в ежедневный рацион рекомендуется в период, наиболее благоприятный для заболеваний – осень/весна.

Защитить организм от воздействия инфекционных агентов помогут не только витамины для иммунитета, но и специальные БАДы, стимулирующие выработку клеток защиты.

Витамины шипучие Мультивит "Multivit", 20 таблеток, Novel

Какие причины снижения иммунитета?

Причин может быть множество и они индивидуальны для каждого человека. Однако существует ряд неблагоприятных факторов, влияющих на нарушение работы иммунной системы:

• недостаток витаминов и минералов;
• плохая оксигенация организма;
• снижение двигательной активности;
• употребление генномодифицированных и рафинированных продуктов;
• обострения соматических заболеваний;
• накопления токсических продуктов обмена в организме;
• недостаток полноценного отдыха;
• хронический стресс;
• нарушение терморегуляции;
• хронические недосыпания;
• нарушение питьевого режима, недостаточное употребление жидкости.

К сожалению, избежать влияния негативных факторов иногда попросту невозможно, поэтому просто необходимо заранее беспокоиться о своем здоровье и купить витамины для иммунитета, чтобы максимально помочь организму устоять в осенне-весенний период и сохранить его производительность. Настоящей выгодной альтернативой дорогостоящим иммуностимуляторам являются пивные дрожжи, укрепляющие иммунитет и организм в целом, стимулирующие умственную работу, способствующие нормализации обмена веществ, снимающие синдром хронической усталости.

Витамин D3, 1000 МЕ, 100 капсул, Jarrow Formulas

Какие пищевые продукты помогут укрепить иммунитет?

Существует большое количество продуктов, богатых на витамины и фитонутриенты, они способны поддерживать здоровый иммунный ответ и необходимы для предотвращения возникновения хронических воспалительных процессов в организме.

Мы подготовили ТОП-5 лучших продуктов для иммунитета:

• куркума: содержит активный ингредиент – куркумин, являющийся мощным антиоксидантом, он повышает сопротивляемость клеток к инфекциям и злокачественным опухолям;
• тыквенные семечки – содержат много магния, марганца, меди, цинка, белка, а также большой спектр полезных растительных соединений – фитостеролов, антиоксидантов и клетчатки;
• брокколи – данный продукт содержит много фитонутриентов глюкозинолатов, флавоноидов и иных антиоксидантных и противораковых веществ, укрепляющих здоровье;
• шпинат: содержит важный компонент – лютеин, укрепляющий иммунитет и оказывающий противораковое действие. Также данный источник витамина А, В2, В6, К, омега-3, йода, фосфора, цинка;
• чеснок – данный продукт можно употреблять на регулярной основе, поможет укрепить иммунитет. Действует против грибковых инфекций, бактерий и вирусов. Содержит в своем составе более 100 биологически полезных химических веществ, снижающих уровень холестерина и уничтожающих вирусы.

Народные средства для укрепления иммунитета

Если вы не сторонник различных иммуностимуляторов с химическим строением и стремитесь укрепить иммунную силу исключительно с помощью натуральных растительных веществ, то мы подготовили для вас список самых эффективных и популярных средств

• эхинацея;
• шиповник;
• корень солодки;
• косточки калины;
• прополис;
• элеутерококк;
• бузина.

Народные средства можно приобрести за копейки, поэтому они доступны каждому кошельку, из упомянутых выше веществ можно готовить отвары, настойки и чаи, проверенные поколениями.

Как выбрать и какие купить витамины для укрепления иммунитета?

При выборе витаминов важно помнить, что иммунная система взрослых и детей отличается между собой. Обычно витамины для взрослых мужчин и женщин близкие по составу. Производители качественных витаминов и добавок для иммунитета учитывают ежедневную потребность и выпускают уже готовые мультивитаминные комплексы в соответствии с полом и возрастом, чтобы стимулировать выработку иммунных клеток и антител.

Для примера разберем, какие витамины необходимы для женского организма: ретинол, токоферол, витамин С, витамины группы В, кальциферол, витамин К, витамин Д, железо, цинк и другие минералы.

Главным отличием детских витаминов являются меньшие дозировки соединений. Педиатры рекомендуют применять мультивитаминные комплексы для оптимального баланса и удовлетворения повышенной потребности витаминов в детском возрасте.

Для мужского организма необходимы Омега-3, витамин С, витамин Д, витамин Е и А, цинк, глутамин, железо и т. д.

В магазине "Рідні Медтехника" вы найдете широкий выбор витаминов для иммунитета по выгодной цене в Украине и Киеве. Мы гарантируем качество и сертификацию каждого товара, ведь здоровье и иммунитет наших клиентов – для нас на первом месте.

Покупайте витамины для укрепления иммунитета и будьте защищены в это непростое для мира время.