Витамин D для детей

Польза витамина D для детского организма

Витамин солнца, красоты и молодости – несложно догадаться, что речь идет о витамине D. Данный витамин играет ключевую роль для детского организма. Не зря он является единственным витамином, который педиатры назначают детям фактически с первых дней жизни и рекомендуют принимать до трех лет. Подробнее о нем – далее.

О функциях витамина Д

Многочисленные исследования доказывают, что витамин D положительно влияет на организм ребенка:

• регулирует накопление и всасывание в организме фосфора и кальция, что необходимо для нормального роста костей и зубов;
• уменьшает проявления воспалительных процессов;
• участвует в развитии и функционировании иммунной системы, уничтожая вирусы и бактерии;
• предотвращает заболевания рахитом;
• улучшает состояние кожных покровов новорожденного, а также обеспечивает нормальную регенерацию кожи;
• улучшает функционирование щитовидной железы и работу сердечно-сосудистой системы;
• регулирует содержание сахара в крови;
• уменьшает воспалительные процессы.

Витамин D: показания к применению

Витамин D является очень важным для ребенка еще в утробном периоде. Поэтому будущей маме следует хорошо питаться, пребывать на свежем воздухе, получая солнечные ванны, дабы запастись витамином Д и для себя, и для ребенка (кстати говоря, данный витамин имеет свойство накапливаться в организме). При грудном вскармливании женщине также рекомендуется потреблять витамин D, а ребенку полезно гулять в открытой коляске, получая "солнечный" витамин. Также маме важно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин Д: лосось, сардины, тунец, сельдь, яйца, грибы, сыр, молоко, йогурт, апельсиновый сок и др.

Дефицит этого витамина особенно характерен недоношенным детям (родившимся раньше срока); страдающим ожирением; проживающим в регионах, где недостаточно солнца; детям, чье питание ограничено по какой-либо причине (например, специальная диета с исключением продуктов животного происхождения); детям, страдающим на заболевания печени, диабет и др., а также принимающим некоторые лекарственные препараты.

О нехватке витамина D в организме ребенка свидетельствует раздражительность, плохой сон, вялость, снижение тонуса мышц и задержка формирования двигательных навыков (например, ребенок не может держать голову в 4 месяца или не умеет сам сидеть в 8 месяцев), частые вздутия, запоры или диарея, плохо прорезаются зубки, нарушение формирования костей.

Поэтому принимать витамин Д обязательно нужно в осенне-зимний период, когда солнечная активность снижается, а в регионах, где и вовсе мало солнца, витамин D рекомендуется принимать постоянно на протяжении первых трех лет жизни. Также витамин Д обязательный к применению в случае неполноценного питания матери или ребенка.

Конечно же, перед началом потребления витамина Д лучше проконсультироваться с педиатром. Именно он назначит дозировку, необходимую именно вашему ребенку. О ней – далее.

Дозировка и форма выпуска витамина D

Витамин D измеряется в международных единицах (1000 МЕ витамина D = 0,03 мг). При этом дозировка данного витамина зависит от возраста ребенка, а также может корректироваться педиатром в зависимости от состояния здоровья:

• от 0 до 6 месяцев – 400 МЕ (0,01 мг); максимальный предел – 1000 МЕ;
• от 6 до 12 месяцев – 400 МЕ; максимальный предел – 1500 МЕ;
• от 1 года до 3 лет – 600 МЕ; максимальный предел – 2500 МЕ;
• от 4 до 8 лет – 600 МЕ; максимальный предел – 3000 МЕ в сутки.

Где купить витамин Д для детей

Витамин Д купить детям можно в сети магазинов "Рідні Медтехника", расположенных во всех крупных городах Украины, а также на нашем сайте – medtechnika.com.ua. Укажем, что наши покупатели зачастую отдают свое предпочтение известному американскому бренду витаминов ChildLife, который давно зарекомендовал себя как качественный и надежный производитель.