Витамины для кормящих мам

Витамины для кормящих мам: как выбрать, где купить

Женский организм – это сложная функциональная система, работающая для того, чтобы качественно реализовать репродуктивные планы. Беременность – это физиологическое состояние, во время которого происходит множество закономерных изменений в женском теле, направленных на вынашивание и здоровое развитие плода. Во время беременности организм женщины нуждается в большем количестве витаминов, минералов и питательных веществ, поэтому необходимо заботиться о достаточном их поступлении. Даже на этапе прегравидарной подготовки врач всегда назначает специальные витамины для улучшения фертильности и профилактики внутриутробных пороков плода. Фармацевтические компании постоянно разрабатывают новейшие сбалансированные витаминные комплексы для беременных и кормящих мам, чтобы эффективно устранить их дефицит и обеспечить комфортный период беременности и послеродовой период. Период кормления грудью очень важен для каждой мамы, ведь это не только прочная связь с новорожденным, но и передача малышу разного рода полезных питательных элементов и иммунных сил. Важно с первых дней правильно наладить режим грудного вскармливания, соблюдать щадящую диету, употреблять достаточное количество жидкости, органических веществ, чтобы в дальнейшем не возникало проблем с качеством и количеством молока.

Кормящая мама должна тщательно следить за своим режимом питания, ведь именно благодаря ей малыш получает необходимые для своего развития витамины и минералы. К сожалению, получить полный комплекс витаминов, в которых нуждается организм, из обычных пищевых продуктов бывает сложно, поэтому врачи рекомендуют покупать витамины для кормящих мам, где оптимальное соотношение активных ингредиентов, усиливающих действие друг друга и эффективно помогающих в борьбе с дефицитом и его неприятными. симптомами.

Какие виды витаминов наиболее необходимы для кормящих женщин?

После рождения ребенка организм женщины еще долгое время находится в стрессовом состоянии, он требует времени и сил для восстановления своего обычного состояния до беременности и родов. Стресс вызван не только появлением нового члена семьи, но дефицитом необходимых веществ и перестройкой гормонального фона. На грудное вскармливание уходит много сил и энергии, что в свою очередь требует регулярного пополнения витаминного запаса.

Рассмотрим самые необходимые витамины для кормящих мам:

• витамин А – необходим для здорового зрительного анализатора, содержится в большом количестве в молозиве и промежуточном молоке, придает молозиву желтоватый цвет;
• витамин Д – особенно необходимый элемент, он обеспечивает правильное усвоение кальция, магния и фосфора, способствует укреплению иммунитета;
• витамин С – поддерживает сопротивляемость иммунной системы, улучшает и ускоряет заживление ран, что особенно актуально в послеродовом периоде;
• витамин Е – обеспечивает защиту клеточных мембран глаз и легких, а также улучшает рост мышечной массы и укрепляет иммунитет;
• фолиевая кислота – важнейший витамин в период беременности и кормления грудью, влияет на процессы метилирования ДНК и обеспечивает правильное функционирование органов кроветворения;
• витамин В12 – обеспечивает организм энергией и участвует в синтезе генетического материала;
• биотин – незаменимый компонент процессов энергетического обмена;
• железо играет ключевую роль в синтезе гемоглобина, правильном функционировании эритроцитов, участвует в развитии нервной системы;
• магний – вместе с витамином Д поддерживает нормальную работу мышечной, костной и сердечно-сосудистой системы;
• цинк – обеспечивает прочность иммунной системы;
• йод – обеспечивает оптимальное функционирование щитовидной железы, синтез гормонов и развитие нервной системы малыша;
• докозагексаеновая кислота (DHA) – активно участвует в развитии головного мозга, зрительного анализатора и нервной системы ребенка.

Как правильно употреблять витамины для кормящих мам и где купить их недорого в Киеве?

Все биодобавки и витамины, предназначенные для беременных и кормящих мам, отвечают международным стандартам качества, имеют наивысшее качество и безопасность, поэтому некоторые кормящие женщины покупают такие витамины самостоятельно, опираясь на цены, отзывы и популярность производителя. Однако мы настоятельно рекомендуем перед покупкой проконсультироваться с вашим лечащим врачом и внимательно соблюдать рекомендации для периода лактации. Обязательно необходимо помнить, что нельзя превышать рекомендуемую дозу, лучше принимать препарат в одно и то же время, например, утром. Также не забудьте учитывать индивидуальную непереносимость одного или нескольких компонентов и при наличии аллергической реакции немедленно прекратите прием витаминного комплекса. При соблюдении правил правильного и сбалансированного питания и приема витаминного комплекса или диетических добавок для кормящих мам – здоровье роженицы и младенца всегда будет отличным.

Купить витамины для кормящих можно в нашем интернет магазине "Рідні Медтехника" – здесь вы найдете качественные и проверенные препараты от популярных производителей по конкурентной цене.